Ehrlich/Sein 6-Wochen Gruppe

6-Wochen ehrliche Kommunikation und Selbsterforschung.

In dieser Online-Gruppe kannst du neue Wege des Seins, der Kommunikation und des Miteinanders erforschen. Du kannst dich genau so zeigen, wie du bist und dabei erleben, wie erleichternd und befreiend es ist, wenn man ganz angenommen wird. So können innerer Wandel und tiefe Verbindung ganz von selbst entstehen.

Von einer liebevollen Gruppe getragen kannst du authentischen Kontakt zu dir Selbst und deinen Mitmenschen üben und dabei innere Muster und Beziehungsthemen erkennen und vielleicht lösen. So kannst du neue Einsichten in dich selbst und deinen Kontakt mit anderen Menschen gewinnen.

  • Wir stärken unsere innere Wahrnehmung
  • Wir erforschen offene und liebevolle Kommunikation.
  • Wir üben Grenzen wahrnehmen, ausdrücken und unsere Wünsche zu kommunizieren.
  • Wir pflegen direkten Kontakt zu uns selbst und unserem Gegenüber. Während du ganz bei dir selbst bleibst und echt kommunizierst können Verständnis und Verbindung entstehen. Unstimmigkeiten und Konflikte können angenommen oder gelöst werden.

Quick Facts

Tage: 6 * Dienstags – 24.09. – 29.10.2024
Zeit: 18:30-21:00
Ort: Online (via Zoom)
Kosten: 220€

Anmeldung via Anmeldeformular. Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne: hello@seangreen.at / +436502424022 (TG & WA)

Jetzt Anmelden

Ehrlich/Sein ist ein praktischer Weg, deine Wahrnehmung zu schulen, dich authentisch auszudrücken und dich dabei lebendig, frei und gelassen zu erleben. In folgendem Video, kannst du erfahren, was ich mit Ehrlich/Sein meine:

Ehrlich/Sein ist ein klares “JA” zum Hier und Jetzt und eine Entscheidung, dein Leben authentisch zu leben.

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du:

  • Präsenter, lebendiger und innerlich ruhiger sein willst
  • Mehr Kontakt und Nähe in Deinem Leben willst
  • Gefühle zulassen und konstruktiv kommunizieren willst
  • Dich von Stress, Leistungsdruck und Rollenerwartungen befreien willst

Was machen wir gemeinsam?

  • Redekreise in denen Du dich spüren und zeigen kannst
  • Coaching und geführte Gespräche um Wahrnehmung, direkte Sprache und authentischen Ausdruck zu üben
  • Paar- und Gruppenübungen zur Anwendung von ehrlicher Kommunikation
  • Angeleitete Meditationen und Co/Medtiation (Gesprächsmeditation), die helfen Präsenz und Wahrnehmung zu stärken und liebevolle Achtsamkeit zu kultivieren.

Raum für Wahrheit

In diesem Kurs erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem alle Gefühle und Gedanken willkommen sind und mit Neugierde erforscht werden können. Dadurch lernst du auch, deine Schatten und die Schatten deiner Mitmenschen zu akzeptieren.

Sicherer Rahmen & Vereinbarungen

Eine fixe, kontinuierliche Gruppe kann dir einen sicheren Rahmen geben, in dem du dich auch mit verletzlichen oder herausfordernden Themen zeigen kannst.

Unsere, auf Freiwilligkeit basierenden, Vereinbarungen helfen dabei einen Rahmen zu gestalten, innerhalb dessen man sich ganz zeigen und in ehrlicher Kommunikation und emotionalem Ausdruck üben kann. Sie helfen dabei, Bewusstsein für sich selbst, seinen Ausdruck und seine Beziehungsmuster zu fördern.

Ehrlich/Sein ist ein traumasensibler Raum.

Anwesenheit

Es ist nicht verpflichtend, bei allen Terminen dabei zu sein.
Bitte gib Bescheid, wenn du einmal nicht kommst.

Gruppengröße

6-12 Personen werden an der Gruppe teilnehmen

Telegram-Gruppe

Für den Kurs wird es eine eigene Telegram-Gruppe geben, um miteinander auch zwischen den Terminen in Kontakt zu bleiben.

Übungspartner*in

Am Anfang des Kurses wirst du dich mit einer weiteren Personen zusammen tun, mit der du dich zwischen den Terminen für kleine Übungen, Austausch und etwaige Beziehungsarbeit treffen kannst.

Wenn in dieser Gruppe Dynamiken auftauchen, können wir gemeinsam schauen, wie diese auf heilsame weise gelöst werden können. Wie alles im Kurs ist auch dieses Angebot optional.

Bezahlung & Anmeldung

Um Dich anzumelden, fülle das Anmeldeformular aus und bezahle deinen Kursbeitrag (Zahlungsinfos findest du im Formular).

Jetzt Anmelden

Worte von Teilnehmer:innen

“Eine schöne Mischung aus Kontakt zu anderen Menschen und zu mir selbst. Nährend & heilsam.” ~ W. K.

“Ich habe Sean sehr achtsam, authentisch und raumhaltend erlebt: Viel Dürfen, wenig Müssen” ~ Ruth Rabitsch

“Noch bei keinem Seminar habe ich so einen inneren Frieden und Ausgeglichenheit in mir erlebt.” ~ R. Bauer

Kontakt

Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne:
hello@seangreen.at / +43 650 24 24 022

Ich freue mich Dich zu sehen und hören und gemeinsam eine (ent)spannende Ehrlichkeits-Reise zu erleben!
Sean