Sean

Mein Name ist Sean Green* – ich bin Ehrlich/Sein Coach, Workshopleiter, Meditationslehrer und Musiker aus Wien.

* Mein Geburtsname ist Grünböck. Aber ebenso wie mein Großvater habe ich beschlossen meinen Nachnamen der Einfachheit halber zu kürzen und ins Englische zu übersetzen. Ursprünglich wegen meiner musischen Tätigkeit, aber jetzt verwende ich Green generell…

Meine Arbeit

Ich unterstütze Menschen dabei, einen authentischen und ehrlichen Kontakt zu sich selber und zu ihren Mitmenschen zu finden. Dafür leite ich Ehrlich/Sein Gruppen und gebe Einzel-, Paar- und Gruppen-coaching.

Im Kern meiner Arbeit steht der innere Kontakt zu sich selbst, als lebendes und wahrnehmendes Wesen – der atmende, fühlende und bewegende Körper, dem die Stille und Präsenz innewohnt.

Von dort heraus entsteht der Kontakt mit anderen lebenden und fühlenden Wesen – wir beziehen uns aufeinander. Dafür verwenden wir Sprache. Wenn wir in Beziehung treten und dabei unsere Gedanken- und Gefühls-muster erforschen, können wir mehr über uns selbst lernen. Und dann auch wieder in Kontakt mit unserer tieferen Natur kommen, die jenseits von Sprache liegt. Dies ist die Stille, von der in Meditation und Spiritualität die Rede ist.

Meine Reise

Ich selber bin schon seit über 25 Jahren auf der inneren Reise. Ich habe mich mit Meditation, Yoga und vielfältigen spirituellen Lehren befasst und bin dann vor etwas mehr als 6 Jahren mehr auf die psychologische und therapeutische Schiene gekommen.

Auf meinem Weg habe ich in einer 12 jährigen Beziehung dazu beigetragen, 3 Kinder auf diese Welt zu begleiten. Seit der Trennung vor 5 Jahren habe mich mit der Umstellung auf das Teilzeit-Papa-Sein befassen müssen (dürfen?). Der Kontakt zu meinen Kindern ist lebendig und wunderbar (sie sind jetzt 15, 12 und 9 Jahre), der Kontakt zu der Mutter ist leider sehr schwierig – da helfen leider auch meine Kommunikations-Skills recht wenig.

Ich habe eine Vielzahl von Coaching- und Therapie-Methoden gelernt und bin schließlich über Radical Honesty zur Gruppenarbeit gekommen, wie ich sie jetzt mache. Mittlerweile biete ich meine Gruppen unter dem Titel Ehrlich/Sein an und lehre auch Co-Meditation.

Im Zuge dessen habe ich gesehen dass mir diese Arbeit liegt: mein Organismus und meine Persönlichkeitsstruktur ist scheinbar gut geeignet dafür ist. Ich bin recht feinfühlig, habe meine Trigger schon relativ ausführlich bearbeitet, kann Sprache relativ differenziert verwenden und fühle mich wohl in Gruppen und im Anleiten. Dass ich drei Kinder habe macht da sicherlich einen wesentlichen Beitrag, der über meine vielen Ausbildungen hinweg geht.

Bevor ich auf die therapeutische Schiene gekommen bin, habe ich viele Jahre Webseiten gestaltet und auch Musik studiert (Jazz Gesang).

Worte von Teilnehmer*innen

„Sean schafft einen Raum, in dem Menschen zwanglos lernen können, Gefühle zu formulieren und Bedürfnisse auszusprechen. Durch einfühlsames Nachfragen, Unterstützung bei Formulierungen und einer ruhigen Art bei der Humor nicht zu kurz kommt, gelingt es Sean, dass ich mich angenommen fühle und in einem wertfreien Rahmen ausprobieren kann, wie ICH bin.” ~ Elisabeth Gantner

„Ich habe Sean sehr achtsam, authentisch und raumhaltend erlebt: Viel Dürfen, wenig Müssen” ~ Ruth Rabitsch

„Sean schafft ein sicheren Rahmen mit seiner Natürlichkeit, seinem Können und seinem ehrliches Dasein.” ~ R. Bauer

„“Bei Sean hab ich mich einfach wohl gefühlt. Dadurch konnte ich zulassen, dass tiefgründige Prozesse geschehen. Er hat bei mir leicht Muster erkannt, die ich schon kannte und gemeinsam sind wir auf neue Zusammenhänge gestoßen.” ~ Joachim M.

Ausbildungen

In meinen Augen sind das Leben und die Selbst-Erfahrung die wichtigsten Ausbildungen. Dafür gibt’s jedoch keine offenkundige Zertifikate. Und natürlich ist es auch hilfreich spezifische Methoden und Inhalte zu lernen, wie man es in formellen Ausbildungen tut. Also hier meine Ausbildungen.

Ausbildungen

  • Lebens- und Sozialberater (LSB) / AHA Institut (2024)
  • Full Contact (1 Jahr – Tanz & CI Training) Matan Levkovic (2021-2022)
  • Hypnose-coach (Hypnosecenter) (2020)
  • NLP Practitioner – Kidikan / Chris Mulzer (2020)
  • Yoga-Lehrer (Sivananda Yoga) (2010)

Fortbildungen (& offene Ausbildungen)

Kürzere Fortbildungen und Ausbildungen die ich nur teilweise absolviert habe (*).

  • Focusing Einführungsworkshop / Ruth Sar-Shalom (2023)
  • Gewaltfreie Kommunikation Einführungswochenende / Christian Lechner (2023)
  • Radical Honesty Trainer Candidate** / Radical Honesty Institute (2019-2023)
  • Hypnotherapy Leela Therapist* (True Friend Immersion Year 1) – The Leela School of Awakening | Therapy Training and Certification (2020-2021)
  • BITEP* (Existentialle Therapie und spirituelles Coaching) – Karen Horney Institut / Christian Meyer (2017-2020)
  • Workshops und Fortbildungen in Relational and Somatic Trauma Healing – Gopal, Brigitte Koch-Kerstin, Fanny Wiegleb,…
  • Voicing* (Healing through Singing and Bioenergetic Bodywork) with Pratibha (Jahr 1 + 2) (2017-2018)
  • 1 Year Meditation Training (Rigpa) (2014)
  • Studium: Jazz-Gesang & Klavier / Vienna Konservatorium (2011-2016)

* Ich habe (oder hatte?) die Angewohnheit, Ausbildungen kurz vor Abschluss abzubrechen. Vielleicht weil ich denke ich habe schon alles gelernt. Vermutlich eher, weil ich mich um die unangenehmen Gefühle drücken möchte, die die Endphase von Ausbildungen mit sich bringt.

** Kurz vor Erlangen des Trainer Titels, gab es ein Falling out mit dem Radical Honesty Institut. Daher bin ich ausgestiegen und habe somit den Trainer Titel nicht bekommen und ebenso den Candidate Titel verloren.