Mediation

Mediation ist ein Weg, Konflikte gemeinsam zu klären und Lösungen zu finden, mit denen alle Beteiligten leben können.

Wenn Konflikte festgefahren sind, drehen sich Gespräche oft im Kreis. Verletzungen, Vorwürfe und unterschiedliche Bedürfnisse machen es schwer, einander noch wirklich zuzuhören. Mediation schafft einen geschützten und strukturierten Raum, in dem beide Seiten zu Wort kommen und ihre Sichtweise, ihre Bedürfnisse und das, was ihnen wichtig ist, ausdrücken können.

Als Mediator begleite ich euch dabei, einander wieder zuzuhören und besser zu verstehen, ohne dass eine Seite gewinnen oder die andere nachgeben muss. Dabei geht es nicht darum, herauszufinden, wer recht hat. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was braucht es, damit eine gemeinsame Lösung möglich wird?

Ich arbeite dabei allparteilich und achte darauf, dass die Perspektiven und Anliegen aller Beteiligten Raum bekommen. Die Lösung wird nicht von mir vorgegeben. Ihr entwickelt sie gemeinsam – ich unterstütze euch dabei, den Weg dorthin zu finden.

Neben den klassischen Elementen der Mediation fließen dabei auch meine Erfahrungen mit Ehrlicher Kommunikation, Focusing, personenzentrierter Gesprächsführung und körperorientierten Ansätzen ein. Dadurch können wir nicht nur betrachten, was zwischen euch passiert, sondern auch wahrnehmen, was dabei in euch geschieht.

Gerade in schwierigen Konflikten kann es hilfreich sein, einen Moment innezuhalten und wahrzunehmen, was hinter Ärger, Rückzug, Vorwürfen oder festgefahrenen Positionen liegt. Oft werden dadurch Bedürfnisse sichtbar, die im bisherigen Gespräch keinen Platz gefunden haben.

Das Ziel ist nicht unbedingt, dass ihr euch in allem einig werdet. Es geht darum, wieder miteinander handlungsfähig zu werden und eine Lösung zu entwickeln, die für alle Beteiligten tragfähig und stimmig ist.

Typische Themen für Mediation

Mediation kann bei ganz unterschiedlichen Konflikten sinnvoll sein – zum Beispiel bei:

• Paar- und Beziehungskonflikten
• Trennung und Scheidung
• Familienkonflikten
• Konflikten zwischen Freund oder Angehörigen
• Nachbarschaftskonflikten
• Konflikten im beruflichen oder wirtschaftlichen Umfeld
• Konflikten in Teams, Organisationen oder Vereinen

Zeit: üblicherweise mehrere Sitzungen
Ort: in Person (1010, 1060 oder 1140 Wien) oder Online (via Zoom)
Kosten: nach Abmachung

Ich bin eingetragener Meditation (Mehr zu meinen Ausbildungen).

Kontakt

Kontaktiert mich: sean@gruenboeck.at oder +43 650 2424022

Alles Liebe,
Sean.