Verbindung verloren?
- Habt ihr das Gefühl, eher nebeneinander her zu leben als wirklich in Beziehung zu sein?
- Drehen sich eure Gespräche im Kreis oder endet alles im Streit?
- Möchtet ihr mehr Nähe und Vertrauen in eurer Partnerschaft erleben?
Manchmal führen Gespräche zu Missverständnissen oder verhärten sich – dabei ist echte Kommunikation der Schlüssel zu Verbindung…
Ehrliche Gespräche!
Ich erlebe es immer wieder: Wenn zwei Menschen sich Zeit füreinander nehmen um einander ehrlich zu begegnen, beginnt bereits etwas Neues. Missverständnisse klären sich und Verbindung wird wieder spürbar.
Viele Paare berichten, dass:
- sich ihre Kommunikation entspannt und vertieft,
- Nähe und Vertrauen in den Alltag zurückkehren,
- sie wieder gemeinsam lachen können – auch mitten im Konflikt,
Im gemeinsamen Gespräch zeigt sich oft schnell, was wirklich bewegt – und was es braucht, um wieder in Verbindung zu kommen.
Ich, Sean Grünböck, bin Paar- & Beziehungscoach, Kommunikationstrainer und Gruppenleiter. Aber vor allem bin ich jemand, der tief an die Kraft ehrlicher Begegnung glaubt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie leicht es passieren kann, dass Nähe verloren geht – und wie wohltuend es ist, wenn wieder echtes Zuhören möglich wird.
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Verbindung entsteht und was es braucht, um miteinander in Kontakt zu bleiben – in Partnerschaften, in Gruppen und im eigenen Inneren.
Ich bringe Klarheit, Präsenz und eine Prise Humor mit. Keine schnellen Lösungen, sondern Raum, in dem ihr euch auf neue Weise begegnen könnt.
Kostenloses Vorgespräch
Interesse an meiner Begleitung? In einem kostenlosen 15-minütigen Telefongespräch können wir einander kennenlernen, eure Fragen klären und gemeinsam sehen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
So gelingt Veränderung
Euer Weg im Paarcoaching
Ehrliche Gespräche können viel bewirken – wenn wir ihnen Zeit und Aufmerksamkeit geben. Hier ein Überblick über den üblichen Ablauf:
1. Kennenlernen
Im kostenlosen Vorgespräch (ca. 15 Min am Telefon) könnt ihr mich kennenlernen, offene Fragen klären und ein erstes Gefühl dafür bekommen, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt.
2. Orientierung & Einstieg
In unserer ersten, vollen Sitzung (90 Min) klären wir, wie es euch geht und welche Veränderung ihr euch wünscht. Ich gebe euch einen Einblick in meine Arbeitsweise und die Rahmenbedingungen. So entsteht eine tragfähige Basis für euren Prozess.
3. Gemeinsame Basis
In der Einstiegsphase von weiteren vier Sitzungen (wöchentlich oder zweiwöchentlich) entsteht eine tragfähige Grundlage für eure gemeinsame Arbeit. Oft zeigen sich hier bereits erste positive Veränderungen, und wir klären gemeinsam, wie euer Weg weitergeht.
4. Verbindung vertiefen & dranbleiben
Der übliche Rhythmus im Paarcoaching ist zweiwöchentlich – in akuten Phasen auch häufiger. Wenn sich tragende Veränderungen zeigen, können wir in einen ruhigeren Rhythmus übergehen, um das Erreichte zu vertiefen und zu stabilisieren.
5. Dauer & Engagement
Wie lange das Coaching dauert, hängt von euren Themen, Dynamik und Engagement ab. Für viele Paare zeigt sich tiefere Veränderung über etwa 10 bis 20 Sitzungen. Ich bin überzeugt, dass echte, erfüllende Verbindung möglich ist – wenn ihr bereit seid, wirklich hinzuschauen und dranzubleiben.
6. Runder Abschluss
Ein bewusster Abschluss hilft, das Erarbeitete zu integrieren und gut weiterzugehen. In einer Abschlusssitzung klären wir, was bleibt, was noch offen ist – und wie ihr eure Kommunikation weiter pflegen möchtet. Auch spätere Check-Ins sind möglich.
Eure Investition
Hier findet ihr einen Überblick über die Kosten.
- Vorgespräch (ca. 15 Min): kostenlos
- Sitzungen (90 Min): 200€
Wenn der reguläre Beitrag für euch nicht leistbar ist, meldet euch gerne. Ich vergebe in Einzelfällen Plätze zu einem reduzierten Beitrag.
Bereit zu Starten?
Bucht euch ein kostenloses 15-minütigen Vorgespräch, damit wir einander kennenlernen und eure Fragen klären können.
Erfahrungsberichte
Weitere Angebote
Einzelcoaching
Auch wenn du gerade keine Partner:in hast – oder (noch) nicht zu zweit kommen möchtest – bist du mit Beziehungsthemen bei mir gut aufgehoben. Im Einzelcoaching kannst du:
- eine gute Verbindung mit dir selbst pflegen – unabhängig von deinen äußeren Beziehungen,
- wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen,
- dich auf wichtige Gespräche vorbereiten,
- Klarheit über eigene Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche entwickeln.
Egal ob es um eine aktuelle Partnerschaft, eine vergangene Beziehung oder eine zukünftige Ausrichtung geht – ich begleite dich dabei, ehrlich mit dir selbst zu werden und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Einzel-Coaching (60 Min): 90€
Gespräche mit Familie & Freund:innen
Manche Gespräche gelingen leichter, wenn jemand von außen mit dabei ist. Ich begleite euch in einem sicheren Rahmen – mit Klarheit, Empathie und dem Wunsch, dass echtes Zuhören möglich wird. Solche Gespräche können sinnvoll sein, wenn ihr:
- eingefahrene Muster oder Konflikte klären möchtet,
- ein schwieriges Thema ansprechen und gut austragen wollt,
- wieder in ehrlichen Kontakt miteinander kommen möchtet,
- oder einen neuen Weg im Miteinander finden wollt.
Ob es um Eltern, Geschwister, Freund:innen, Ex-Partner:innen oder mehrere Beteiligte geht – ich unterstütze euch dabei, miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Räume der Verbindung zu öffnen.
Kosten & Länge: auf Anfrage
Praxisräume
Ich biete Paarcoaching in zentral gelegenen Räumlichkeiten in Wien an (1010, 1060 oder 1140 Wien). Hier findet ihr einen Einblick in meine Praxisäume.
Wenn ihr nicht in Wien seid oder es sich zeitlich nicht anders ausgeht, können wir uns auch online treffen. In meiner Erfahrung funktioniert Gesprächsbegleitung auch via Zoom-Call ziemlich gut.
Kostenloses Vorgespräch
Interesse an meiner Begleitung? In einem kostenlosen 15-minütigen Telefongespräch können wir einander kennenlernen, eure Fragen klären und gemeinsam sehen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
Alternativ könnt ihr mich auch direkt kontaktieren:
Email: hello@seangreen.at
Telefon: +43 650 24 24 022
(auch auf WA, TG, Signal oder SMS)
Ich freue mich auf euch.
Alles Liebe,
Sean.
