Verbindung verloren?
- Habt ihr das Gefühl, eher nebeneinander her zu leben als wirklich in Beziehung zu sein?
- Drehen sich eure Gespräche im Kreis oder endet alles im Streit?
- Möchtet ihr mehr Nähe und Vertrauen in eurer Partnerschaft erleben?
Manchmal führen Gespräche zu Missverständnissen oder verhärten sich – dabei ist echte Kommunikation der Schlüssel zu Verbindung…
Ehrliche Gespräche!
Ich erlebe es immer wieder: Wenn zwei Menschen sich Zeit füreinander nehmen um einander ehrlich zu begegnen, beginnt bereits etwas Neues. Missverständnisse klären sich und Verbindung wird wieder spürbar.
Viele Paare berichten, dass:
- sich ihre Kommunikation entspannt und vertieft,
- Nähe und Vertrauen in den Alltag zurückkehren,
- sie wieder gemeinsam lachen können – auch mitten im Konflikt,
Im gemeinsamen Gespräch zeigt sich oft schnell, was wirklich bewegt – und was es braucht, um wieder in Verbindung zu kommen.
Ich, Sean Grünböck, bin Paar- & Beziehungscoach, Kommunikationstrainer und Gruppenleiter. Aber vor allem bin ich jemand, der tief an die Kraft ehrlicher Begegnung glaubt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie leicht es passieren kann, dass Nähe verloren geht – und wie wohltuend es ist, wenn wieder echtes Zuhören möglich wird.
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Verbindung entsteht und was es braucht, um miteinander in Kontakt zu bleiben – in Partnerschaften, in Gruppen und im eigenen Inneren.
Ich bringe Klarheit, Präsenz und eine Prise Humor mit. Keine schnellen Lösungen, sondern Raum, in dem ihr euch auf neue Weise begegnen könnt.
Kostenloses Vorgespräch
Interesse an meiner Begleitung? In einem kostenlosen 15-minütigen Telefongespräch können wir einander kennenlernen, eure Fragen klären und gemeinsam sehen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
So gelingt Veränderung
Euer Weg im Paarcoaching
Ehrliche Gespräche können viel bewirken – wenn wir ihnen Zeit, Aufmerksamkeit und Regelmäßigkeit geben. Damit ihr einen klaren Eindruck bekommt, wie eine Zusammenarbeit mit mir abläuft, hier ein Überblick über den üblichen Ablauf:
1. Erstes Kennenlernen
Im kostenlosen Vorgespräch (ca. 15 Min am Telefon) könnt ihr mich kennenlernen, offene Fragen klären und spüren, ob sich ein gemeinsamer Coaching-Prozess stimmig anfühlt.
2. Orientierung & Einstieg:
Wenn ihr euch mit mir auf den Weg machen wollt, folgt unsere erste Sitzung (90 Min). Wir klären, wie es euch gerade miteinander geht und welche Veränderung ihr euch wünscht. Ich gebe euch einen Einblick in meine Arbeitsweise und die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit. So entsteht eine tragfähige Basis für euren weiteren Prozess.
3. Die erste Phase eurer Arbeit:
Anschließend empfehle ich eine Einstiegsphase von weiteren vier Sitzungen – idealerweise im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus. In dieser Zeit entsteht eine tragfähige Grundlage für eure gemeinsame Arbeit. Oft zeigen sich hier bereits erste positive Veränderungen, und wir klären gemeinsam, wie euer Weg weitergeht.
4. Verbindung vertiefen & dranbleiben:
Wie lange das Coaching dauert, hängt von euren Themen, eurer Dynamik und eurem Engagement ab. Ich bin überzeugt, dass echte, erfüllende Verbindung möglich ist – wenn ihr bereit seid, wirklich hinzuschauen und dranzubleiben.
Oft begleite ich Paare über einen gewissen Zeitraum im zweiwöchentlichen Rhythmus. Wenn sich tragende Veränderungen in eurer Beziehungsdynamik und Kommunikation zeigen, können wir auf monatliche Check-Ins umstellen, um das Erreichte zu festigen und weiter zu begleiten.
Eure Investition
Transparenz ist mir wichtig – hier findet ihr einen Überblick über die Kosten.
- Vorgespräch (ca. 15 Min): kostenlos
- Sitzungen (90 Min): 200 €
Wenn ihr euch Unterstützung wünscht, aber der reguläre Beitrag für euch nicht leistbar ist, meldet euch gerne. Ich vergebe in Einzelfällen Plätze zu einem reduzierten Beitrag.
Bereit zu Starten?
Bucht euch ein kostenloses 15-minütigen Vorgespräch, damit wir einander kennenlernen und eure Fragen klären können.
Erfahrungsberichte
Paarcoaching
Im Paarcoaching schaffen wir einen sicheren Raum, in dem ihr euch ehrlich begegnen könnt. Es bietet euch die Möglichkeit:
- Eure Konflikte besser zu verstehen und Wege zu finden, sie zu lösen.
- Eure Beziehungsmuster zu erkennen und gemeinsam neue Verhaltensweisen zu entwickeln.
- Wieder mehr Nähe und Verbindung in euren Alltag zu bringen.
- Eine gemeinsame Vision für eure Partnerschaft zu finden und diese zu gestalten.
Mit meiner Unterstützung könnt ihr lernen, ehrlicher und offener miteinander umzugehen, was nicht nur Konflikte entschärft, sondern auch die Basis für tiefere Nähe und Verbindung legt.
Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen
Hinter Konflikten stehen oft unerfüllte Bedürfnisse und ungeäußerte Wünsche. In meiner Begleitung lernt ihr:
- Gefühle wahrzunehmen und zu benennen ohne Schuld oder Vorwurf.
- Eure Bedürfnisse klar auszudrücken und dabei die eures Gegenübers zu sehen.
- Grenzen zu setzen und zu respektieren, ohne die Beziehung zu gefährden.
- Konflikte als Chance für Wachstum und Intimität zu nutzen.
Praxisräume
Ich biete Paarcoaching in zentral gelegenen Räumlichkeiten in Wien an (1010, 1060 oder 1140 Wien). Hier findet ihr einen Einblick in meine Praxisäume.
Wenn ihr nicht in Wien seid oder es sich zeitlich nicht anders ausgeht, können wir uns auch online treffen. In meiner Erfahrung funktioniert Gesprächsbegleitung auch via Zoom-Call ziemlich gut.
Kostenloses Vorgespräch
Interesse an meiner Begleitung? In einem kostenlosen 15-minütigen Telefongespräch können wir einander kennenlernen, eure Fragen klären und gemeinsam sehen, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.
Alternativ könnt ihr mich auch direkt kontaktieren:
Email: hello@seangreen.at
Telefon: +43 650 24 24 022
(auch auf WA, TG, Signal oder SMS)
Ich freue mich auf euch.
Alles Liebe,
Sean.
