6-Wochen ehrliche Kommunikation und Gruppen-Selbsterforschung.
In diesem Online-Kurs kannst du neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders erforschen. Von einer liebevollen Gruppe getragen, können sich innere Muster sowie Beziehungsthemen bewusst zeigen und gelöst werden. Du kannst neue Einsichten in dich selbst und deinen Kontakt mit anderen Menschen gewinnen.
- Wir erforschen offene, klare und liebevolle Kommunikation.
- Wir üben uns darin Grenzen wahrzunehmen, auszudrücken und unsere Wünsche zu kommunizieren.
- Wir kultivieren direkten Kontakt zu uns selbst und unserem Gegenüber und lernen so und Verständnis und Verbindung. In diesem Kontakt können sich Unstimmigkeiten und Konflikte einfacher lösen.
Quick Facts
Tage: 6 * Donnerstags – 30.05. – 04.07.2024
Zeit: 18:30-21:00
Ort: Online (via Zoom)
Kosten: 220€
Anmeldung via Anmeldeformular. Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne: hello@seangreen.at / +436502424022 (TG & WA)
Ehrlich/Sein ist ein praktischer Weg, deine Wahrnehmung zu schulen, dich authentisch auszudrücken und dich dabei lebendig, frei und gelassen zu erleben. In folgendem Video, kannst du erfahren, was ich mit Ehrlich/Sein meine:
Ehrlich/Sein ist ein klares “JA” zum Hier und Jetzt und eine Entscheidung, dein Leben authentisch zu leben.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du:
- Präsenter, lebendiger und innerlich ruhiger sein willst
- Mehr Kontakt und Nähe in Deinem Leben willst
- Gefühle zulassen und konstruktiv kommunizieren willst
- Dich von Stress, Leistungsdruck und Rollenerwartungen befreien willst
Was machen wir gemeinsam?
- Redekreise in denen Du dich spüren und zeigen kannst
- Coaching und geführte Gespräche um Wahrnehmung, direkte Sprache und authentischen Ausdruck zu üben
- Paar- und Gruppenübungen zur Anwendung von ehrlicher Kommunikation
- Angeleitete Meditationen und Co/Medtiation (Gesprächsmeditation), die helfen Präsenz und Wahrnehmung zu stärken und liebevolle Achtsamkeit zu kultivieren.
Raum für Wahrheit
In diesem Kurs erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem alle Gefühle und Gedanken willkommen sind und mit Neugierde erforscht werden können. Dadurch lernst du auch, deine Schatten und die Schatten deiner Mitmenschen zu akzeptieren.
Sicherer Rahmen & Vereinbarungen
Eine fixe, kontinuierliche Gruppe kann dir einen sicheren Rahmen geben, in dem du dich auch mit verletzlichen oder herausfordernden Themen zeigen kannst.
Unsere, auf Freiwilligkeit basierenden, Vereinbarungen helfen dabei einen Rahmen zu gestalten, innerhalb dessen man sich ganz zeigen und in ehrlicher Kommunikation und emotionalem Ausdruck üben kann. Sie helfen dabei, Bewusstsein für sich selbst, seinen Ausdruck und seine Beziehungsmuster zu fördern.
Anwesenheit
Es ist nicht verpflichtend, bei allen Terminen dabei zu sein.
Bitte gib Bescheid, wenn du einmal nicht kommst.
Gruppengröße
6-12 Personen werden an der Gruppe teilnehmen
Telegram-Gruppe
Für den Kurs wird es eine eigene Telegram-Gruppe geben, um miteinander auch zwischen den Terminen in Kontakt zu bleiben.
Ehrlich/Sein Buddies
Am Anfang des Kurses wirst du dich mit einer weiteren Personen zusammen tun, mit der du dich zwischen den Terminen für kleine Übungen, Austausch und etwaige Beziehungsarbeit treffen kannst.
Wenn in dieser Gruppe Dynamiken auftauchen, können wir gemeinsam schauen, wie diese auf heilsame weise gelöst werden können. Wie alles im Kurs ist auch dieses Angebot optional.
Bezahlung & Anmeldung
Um Dich anzumelden, fülle das Anmeldeformular aus und bezahle deinen Kursbeitrag (Zahlungsinfos findest du im Formular).
Fragen?
Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne:
hello@seangreen.at
Ich freue mich Dich zu sehen und hören und gemeinsam eine (ent)spannende Ehrlichkeits-Reise zu erleben!
Sean
